Wat doe ik?

Het aantal mensen met een burn out en andere stress gerelateerde klachten neemt enorm toe. Tijd voor een ommezwaai!! Mindfulness en ACT zijn derde generatie gedragstherapieen die erg effectief zijn gebleken in de behandeling ervan. Bij mij kun je terecht voor behandelingen op maat. Ik kijk naar jou als individu en samen kijken we welke training het meeste geschikt is. Dat kan zijn een groepstraining in mindfulness of in ACT of een individuele training. Coaching/therapie is ook mogelijk en gebeurt vanuit een mindfulness kader. De sessies duren zolang de behoefte er ligt bij de cliënt. Neem vrijblijvend contact op om te informeren naar de mogelijkheden.

U kunt bij mij terecht voor de volgende klachten:

  • Somberheid en stemmingswisselingen
  • Spanningsklachten
  • Angstklachten
  • Rusteloosheid
  • Slaapproblemen
  • Veel piekeren
  • Faalangst
  • Weinig zelfvertrouwen
  • Last van dwangmatige gedachten
  • Besluiteloosheid
  • Burn out
  • Snel geïrriteerd zijn

Mijn specialisatie

Mensen begeleiden die door een ernstig ziekte op een Intensive Care zijn beland en door hun verblijf daar meerdere klachten hebben ontwikkeld (het zg post intensive care syndroom). Die klachten kunnen bestaan uit depressies, angstklachten en Post Traumatische Stress, slapeloosheid en veel piekeren. Ik heb veel met deze populatie gewerkt en weet als geen ander wat men zoal heeft doorgemaakt tijdens een IC-opname. Mijn passie is om deze mensen weer hun kwaliteit van leven grotendeels terug te geven en dat ze weer op een acceptabel niveau kunnen functioneren.

Reageren is niet mogelijk